Calm & Ground · תכנית לשחרור מחרדה ולחץ
490.00 ₪
כלים התנהגותיים וקוגניטיביים מבוססי ראיות להרגעת מערכת העצבים.
תיאור
תכנית מובנית בת 8 שבועות בגישת CBT להפחתת דאגות, התמודדות עם פאניקה ושיפור השינה.
היה הראשון לכתוב סקירה “Calm & Ground · תכנית לשחרור מחרדה ולחץ”
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.